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第一次使用灵思的工作流示意图 第一次别追求“全都会”，先把一件真事做通。 第一次用灵思，最稳的方式不是研究全部功能，而是拿一件你今天就要做的小任务，用一个文件夹、一条消息和一次继续追问，把整条链路走通。

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第一次上手，按这 5 步来

1

先登录账号

AI 助理模式需要登录后才能使用。如果当前看到登录提示，先按界面完成登录。
2

进入助理，不只停在搜索

搜索更适合找文件；灵思更适合继续整理、生成和推进任务。第一次体验时，建议直接用助理模式感受完整价值。
3

选一个你今天就要处理的文件夹

最好选一个范围明确的工作目录，让任务上下文一开始就清楚。
4

发一条真的有目标的消息

比如“帮我基于这个文件夹里的材料，先整理一版周报提纲”，而不是只说“帮我看看这个”。
5

需要时继续补材料和要求

图片、PDF、表格可以继续上传；关键文件可以用 @ 点出来；第一版不够准，就继续追问并补限制条件。

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第一次最好试什么

你今天最常做的事更适合拿来第一次试的任务
整理汇报和会议材料帮我先整理一版汇报提纲
写邮件、周报、纪要根据这些材料先写一版草稿
看项目、接手仓库先看懂项目，再给我一版 README 结构
处理很乱的文件夹先盘点内容，再给分类建议

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一条好用的第一条消息，通常长这样

帮我基于这个文件夹里的材料，先整理一版汇报提纲。
重点看进展、问题和下一步。
输出用 Markdown。
如果信息不够，请先把缺口列出来。

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第一次先别急着做这些

  1. 不要一上来就丢一个边界很模糊的大任务。
  2. 不要同时把 Skills、自动化、连接更多工具都一起研究。
  3. 不要默认认为灵思会知道你电脑里所有内容，范围最好通过文件夹、附件或文件引用明确给出。

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如果你只是想先找文件

先用搜索更直接。找到目标文件后，再切回灵思继续整理、总结、生成或修改，会更顺。

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常见问题

第一次一定要选文件夹吗？

不一定，但很建议第一次就选。这样你更容易理解灵思为什么能持续围绕同一件事协作。
可以。你可以先让灵思出一版，再继续补附件、补文件、补限制条件，边做边修。
这条线程就不适合继续发消息了。更稳的做法是换到仍然存在的文件夹，重新开始新会话。